डीहाइड्रोज़िंगरोन पाउडर क्या है और यह महत्वपूर्ण क्यों है?

डीहाइड्रोज़िंगरोन (डीएचजेड, सीएएस:1080-12-2) अदरक के सक्रिय घटकों में से एक है और इसकी रासायनिक संरचना करक्यूमिन के समान है। यह एएमपी-सक्रिय प्रोटीन काइनेज (एएमपीके) को सक्रिय करने के लिए दिखाया गया है, जिससे रक्त शर्करा के स्तर में सुधार, इंसुलिन संवेदनशीलता और ग्लूकोज तेज जैसे लाभकारी चयापचय प्रभावों में योगदान होता है।

अदरक या करक्यूमिन के विपरीत, डीएचजेड सेरोटोनर्जिक और नॉरएड्रेनर्जिक मार्गों के माध्यम से मूड और अनुभूति में काफी सुधार कर सकता है। यह अदरक के प्रकंद से निकाला गया एक प्राकृतिक फेनोलिक यौगिक है और इसे आमतौर पर FDA द्वारा सुरक्षित (GRAS) के रूप में मान्यता दी जाती है।

यह संरचनात्मक रूप से अपने सहयोगी यौगिक करक्यूमिन के समान है, लेकिन संबंधित जैवउपलब्धता मुद्दों के बिना मूड और चयापचय से संबंधित वैकल्पिक मार्गों को लक्षित करता है।

वजन घटाने में डिहाइड्रोज़िंगरोन (डीएचजेड) की संभावित भूमिका इस प्रकार है:

एएमपीके सक्रिय करें:
डीहाइड्रोज़िंगरोन एडेनोसिन मोनोफॉस्फेट किनेज (एएमपीके) को सक्रिय करता है, एक एंजाइम जो ऊर्जा चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब एएमपीके सक्रिय होता है, तो यह फैटी एसिड ऑक्सीकरण और ग्लूकोज अवशोषण सहित एटीपी-उत्पादक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, जबकि लिपिड और प्रोटीन संश्लेषण जैसी ऊर्जा "भंडारण" गतिविधियों को कम करता है। शोध से पता चलता है कि व्यायाम से सेलुलर ऊर्जा की ज़रूरतें काफी बढ़ जाती हैं, और डिहाइड्रोज़िंगरोन व्यायाम की आवश्यकता के बिना एएमपीके को उत्तेजित कर सकता है, जिससे अधिक वसा जलाने में मदद मिलती है।

सूजन रोधी वसा ऊतक अवरोधक:
डीहाइड्रोज़िंगरोन में कर्क्यूमिन के समान सूजनरोधी प्रभाव होता है, और यह वसायुक्त ऊतक के संचय को रोकने में सक्षम हो सकता है।
अध्ययनों से पता चला है कि डीहाइड्रोज़िंगरोन-पोषित चूहों का वजन कम हुआ और उनके लीवर में लिपिड का संचय काफी कम हो गया।

इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार:
डीहाइड्रोज़िंगरोन कंकाल की मांसपेशियों की कोशिकाओं में ग्लूकोज ग्रहण करने वाले प्रोटीन GLUT4 को सक्रिय कर सकता है, ग्लूकोज ग्रहण बढ़ा सकता है और इस तरह इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकता है।
यह वजन बढ़ने से रोकने और चयापचय क्रिया में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है।

संभावित बुढ़ापा रोधी प्रभाव:
डीहाइड्रोज़िंगरोन के एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी प्रभाव मुक्त कणों और सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जिससे मोटापे से जुड़ी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में संभावित देरी होती है।

भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य सहायता:
मस्तिष्क पर डीहाइड्रोज़िंगरोन के प्रभावों पर शोध से पता चलता है कि यह मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और अवसाद और चिंता जैसी मूड समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे स्वस्थ खाने की आदतों और जीवनशैली को बनाए रखने में मदद मिलती है।

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