कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में नियासिन की भूमिका: आपको क्या जानना चाहिए

नियासिन, जिसे विटामिन बी3 भी कहा जाता है, एक आवश्यक पोषक तत्व है जो स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह चयापचय, डीएनए मरम्मत और हार्मोन संश्लेषण सहित शरीर की विभिन्न प्रक्रियाओं में शामिल है। हालाँकि नियासिन कई खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से होता है, कुछ लोगों को अपनी दैनिक ज़रूरतों को पूरा करने के लिए अतिरिक्त पूरक की आवश्यकता हो सकती है।

नियासिन की खुराक लेने पर विचार करते समय, अपने स्वास्थ्य के लिए एक सूचित विकल्प बनाना महत्वपूर्ण है। नियासिन की खुराक आपके लिए सही है या नहीं, यह तय करते समय विचार करने के लिए कई महत्वपूर्ण कारक हैं

सबसे पहले, नियासिन अनुपूरण के संभावित लाभों को समझना महत्वपूर्ण है। नियासिन का अध्ययन कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने, हृदय रोग के जोखिम को कम करने और यहां तक ​​कि मस्तिष्क समारोह को बढ़ाने की क्षमता के लिए किया गया है। इसके अतिरिक्त, नियासिन में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो कुछ पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

हालाँकि, नियासिन अनुपूरण के संभावित जोखिमों और दुष्प्रभावों पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लिए सुरक्षित और सही है, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियासिन अनुपूरक लेने की अपनी योजना पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

इसके अतिरिक्त, किसी प्रतिष्ठित स्रोत से उच्च गुणवत्ता वाला नियासिन पूरक चुनना महत्वपूर्ण है। सभी पूरक समान नहीं बनाए जाते हैं, इसलिए एक प्रतिष्ठित ब्रांड से गुणवत्ता वाला उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है, अधिमानतः ऐसी सुविधा में उत्पादित किया जाता है जो सख्त गुणवत्ता नियंत्रण मानकों का पालन करता है। इसके अतिरिक्त, आप ऐसे सप्लीमेंट्स की तलाश करने पर विचार कर सकते हैं जिनका तीसरे पक्ष द्वारा परीक्षण किया गया हो, क्योंकि इससे यह सुनिश्चित होता है कि उत्पाद की शक्ति और शुद्धता स्वतंत्र रूप से सत्यापित की गई है। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपको एक सुरक्षित और प्रभावी उत्पाद मिल रहा है।

नियासिन पूरक चुनते समय, पूरक में प्रयुक्त नियासिन के रूप पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है।

1. नियासिन: यह पूरक आहार में पाया जाने वाला नियासिन का सबसे आम रूप है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करके हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों को नियासिन लेने के दुष्प्रभाव के रूप में त्वचा में लालिमा या अस्थायी लालिमा का अनुभव हो सकता है।

2. नियासिनमाइड: नियासिनमाइड के रूप में भी जाना जाता है, नियासिन का यह रूप अपने संभावित त्वचा लाभों के लिए लोकप्रिय है। इसका उपयोग अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों में महीन रेखाओं, झुर्रियों और मुंहासों की उपस्थिति में सुधार करने में मदद के लिए किया जाता है। नियासिनमाइड समग्र प्रतिरक्षा कार्य और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य का समर्थन करने में भी फायदेमंद है।

3. इनोसिटोल हेक्सानिकोटिनेट: यह नियासिन और मायो-इनोसिटोल, एक चीनी अल्कोहल का संयोजन है। इनोसिटोल हेक्सानिकोटिनेट का उपयोग आमतौर पर स्वस्थ संचार प्रणाली का समर्थन करने के लिए किया जाता है और यह स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

 सूज़ौ मायलैंड फार्म एंड न्यूट्रिशन इंक. 1992 से पोषण पूरक व्यवसाय में लगी हुई है। यह अंगूर के बीज के अर्क का विकास और व्यावसायीकरण करने वाली चीन की पहली कंपनी है।

30 वर्षों के अनुभव और उच्च प्रौद्योगिकी और अत्यधिक अनुकूलित अनुसंधान एवं विकास रणनीति से प्रेरित होकर, कंपनी ने प्रतिस्पर्धी उत्पादों की एक श्रृंखला विकसित की है और एक अभिनव जीवन विज्ञान पूरक, कस्टम संश्लेषण और विनिर्माण सेवा कंपनी बन गई है।

इसके अलावा, कंपनी एक FDA-पंजीकृत निर्माता भी है, जो स्थिर गुणवत्ता और सतत विकास के साथ मानव स्वास्थ्य सुनिश्चित करती है। कंपनी के अनुसंधान एवं विकास संसाधन और उत्पादन सुविधाएं और विश्लेषणात्मक उपकरण आधुनिक और बहुक्रियाशील हैं, और आईएसओ 9001 मानकों और जीएमपी विनिर्माण प्रथाओं के अनुपालन में एक मिलीग्राम से टन पैमाने पर रसायनों का उत्पादन करने में सक्षम हैं।