आज की तेज़-तर्रार, मांग भरी दुनिया में, चिंता और तनाव ऐसे मुद्दे बन गए हैं जो दुनिया भर में कई लोगों को प्रभावित कर रहे हैं। चिंता और तनाव मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाएं हैं जो मुख्य रूप से कई कारकों से उत्पन्न होती हैं, जिनमें काम का तनाव, रिश्ते की समस्याएं, वित्तीय चिंताएं शामिल हैं...
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