Aniracetam आपकी याददाश्त कैसे बढ़ा सकता है और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है

अनिरासेटम पिरासेटम परिवार का एक नॉट्रोपिक है जो याददाश्त बढ़ा सकता है, एकाग्रता में सुधार कर सकता है और चिंता और अवसाद को कम कर सकता है। अफवाह यह है कि इससे रचनात्मकता में सुधार हो सकता है।

अनिरासेटम क्या है?

Aniracetamसंज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ा सकता है और मूड में सुधार कर सकता है।

Aniracetam की खोज 1970 के दशक में स्विस फार्मास्युटिकल कंपनी हॉफमैन-लारोचे द्वारा की गई थी और इसे यूरोप में एक प्रिस्क्रिप्शन दवा के रूप में बेचा जाता है, लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और यूनाइटेड किंगडम में यह अनियमित है।

अनिरासेटम पिरासेटम के समान है, जो पहला सिंथेटिक नॉट्रोपिक है, और इसे मूल रूप से एक अधिक शक्तिशाली विकल्प के रूप में विकसित किया गया था।

अनिरासेटम नॉट्रोपिक्स के पिरासेटम वर्ग से संबंधित है, जो समान रासायनिक संरचनाओं और क्रिया के तंत्र वाले सिंथेटिक यौगिकों का एक वर्ग है।

अन्य पिरासेटम की तरह, अनिरासेटम मुख्य रूप से न्यूरोट्रांसमीटर और अन्य मस्तिष्क रसायनों के उत्पादन और रिलीज को विनियमित करके काम करता है।

अनिरासेटम लाभ और प्रभाव

जबकि एरीसेटम पर अपेक्षाकृत कम मानव अध्ययन हुए हैं, दशकों से इसका बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है, और विभिन्न पशु अध्ययन नॉट्रोपिक के रूप में इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करते प्रतीत होते हैं।

Aniracetam के कई सिद्ध लाभ और प्रभाव हैं।

याददाश्त और सीखने की क्षमता बढ़ाएँ

मेमोरी बढ़ाने वाले के रूप में अनिरासेटम की प्रतिष्ठा को अनुसंधान द्वारा समर्थित किया गया है, जिसमें दिखाया गया है कि यह कार्यात्मक मेमोरी में सुधार कर सकता है और यहां तक ​​कि मेमोरी हानि को भी उलट सकता है। ‍

स्वस्थ मानव विषयों से जुड़े एक अध्ययन से पता चला है कि एरीसेटम ने स्मृति के विभिन्न पहलुओं में सुधार किया है, जिसमें दृश्य पहचान, मोटर प्रदर्शन और सामान्य बौद्धिक कामकाज शामिल हैं। ‍

जानवरों पर किए गए अध्ययन में पाया गया है कि अनिरासेटम मस्तिष्क में एसिटाइलकोलाइन, सेरोटोनिन, ग्लूटामेट और डोपामाइन के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करके याददाश्त बढ़ा सकता है।

एक हालिया अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि एनिरासेटम ने स्वस्थ वयस्क चूहों में अनुभूति में सुधार नहीं किया है, यह सुझाव देता है कि एनिरासेटम का प्रभाव संज्ञानात्मक हानि वाले लोगों तक ही सीमित हो सकता है। ‍

फोकस और एकाग्रता में सुधार करें

कई उपयोगकर्ता फोकस और एकाग्रता में सुधार के लिए अनिरासेटम को सर्वोत्तम नॉट्रोपिक्स में से एक मानते हैं। ‍

हालांकि यौगिक के इस पहलू पर फिलहाल कोई मानव अध्ययन नहीं हुआ है, लेकिन एसिटाइलकोलाइन, डोपामाइन और अन्य आवश्यक न्यूरोट्रांसमीटर पर इसके अच्छी तरह से प्रलेखित प्रभाव इस परिकल्पना का दृढ़ता से समर्थन करते हैं। ‍

अनिरासेटम एम्पाकिन के रूप में भी कार्य करता है, मेमोरी एन्कोडिंग और न्यूरोप्लास्टिकिटी में शामिल ग्लूटामेट रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है।

चिंता कम करें

Aniracetam के सबसे उल्लेखनीय गुणों में से एक इसका चिंताजनक प्रभाव (चिंता को कम करना) है।

पशु अध्ययनों से पता चला है कि एरीसेटम चूहों में चिंता को कम करने और सामाजिक संपर्क बढ़ाने में प्रभावी है, संभवतः डोपामिनर्जिक और सेरोटोनर्जिक प्रभावों के संयोजन के माध्यम से। ‍

वर्तमान में मनुष्यों में एरीसेटम के चिंताजनक प्रभावों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने वाला कोई साहित्य अध्ययन नहीं है। हालाँकि, मनोभ्रंश के इलाज के लिए इसके उपयोग के एक नैदानिक ​​परीक्षण से पता चला कि जिन प्रतिभागियों ने अनिरासेटम लिया, उन्हें चिंता में कमी का अनुभव हुआ। ‍

कई उपयोगकर्ता Aniracetam लेने के बाद कम चिंता महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं। ‍

अवसादरोधी गुण

अनिरासेटम को एक प्रभावी एंटीडिप्रेसेंट के रूप में भी जाना जाता है, जो उम्र बढ़ने के साथ जुड़ी तनाव-प्रेरित गतिहीनता और मस्तिष्क की शिथिलता को काफी हद तक कम करता है। ‍

जानवरों के अध्ययन में पाए गए अवसादरोधी गुण मनुष्यों पर लागू होते हैं या नहीं, यह अभी तक सिद्ध नहीं हुआ है।

एरीसेटम के संभावित अवसादरोधी गुण बढ़े हुए डोपामिनर्जिक संचरण और एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर उत्तेजना के कारण हो सकते हैं।

मनोभ्रंश उपचार

एरीसेटम पर हुए कुछ मानव अध्ययनों में से एक से पता चलता है कि यह मनोभ्रंश से पीड़ित लोगों के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।

एनिरासेटम से उपचारित मनोभ्रंश रोगियों में काफी बेहतर संज्ञानात्मक क्षमताएं, कार्यात्मक सुधार और मनोदशा और भावनात्मक स्थिरता में वृद्धि देखी गई। ‍

यह काम किस प्रकार करता है

Aniracetam की क्रिया का सटीक तंत्र पूरी तरह से समझा नहीं गया है। हालाँकि, दशकों के शोध से पता चला है कि यह मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के भीतर अपने कार्यों के माध्यम से मूड और अनुभूति को कैसे प्रभावित करता है।

अनिरासेटम एक वसा में घुलनशील यौगिक है जो यकृत में चयापचय होता है और तेजी से अवशोषित होता है और पूरे शरीर में पहुँचाया जाता है। यह रक्त-मस्तिष्क बाधा को बहुत तेजी से पार करने के लिए जाना जाता है, और उपयोगकर्ता अक्सर 30 मिनट से भी कम समय में इसके प्रभाव को महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं। ‍

Aniracetam मूड, स्मृति और अनुभूति से संबंधित मस्तिष्क में कई प्रमुख न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन को नियंत्रित करता है:

एसिटाइलकोलाइन - अनिरासेटम एसिटाइलकोलाइन प्रणाली में गतिविधि को बढ़ाकर सामान्य संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार कर सकता है, जो स्मृति, ध्यान, सीखने की गति और अन्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पशु अध्ययनों से पता चलता है कि यह एसिटाइलकोलाइन रिसेप्टर्स से जुड़कर काम करता है, रिसेप्टर डिसेन्सिटाइजेशन को रोकता है और एसिटाइलकोलाइन के सिनैप्टिक रिलीज को बढ़ावा देता है। ‍

डोपामाइन और सेरोटोनिन - अनिरासेटम मस्तिष्क में डोपामाइन और सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है, जिससे अवसाद से राहत मिलती है, ऊर्जा बढ़ती है और चिंता कम होती है। डोपामाइन और सेरोटोनिन रिसेप्टर्स से जुड़कर, अनिरासेटम इन महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटरों के टूटने को रोकता है और दोनों के इष्टतम स्तर को बहाल करता है, जिससे यह एक प्रभावी मूड बढ़ाने वाला और चिंताजनक बन जाता है। ‍

ग्लूटामेट ट्रांसमिशन - अनिरासेटम का स्मृति और सूचना भंडारण में सुधार करने में एक अनूठा प्रभाव हो सकता है क्योंकि यह ग्लूटामेट ट्रांसमिशन को बढ़ाता है। एएमपीए और केनेट रिसेप्टर्स (सूचना भंडारण और नई यादों के निर्माण के साथ निकटता से जुड़े ग्लूटामेट रिसेप्टर्स) से जुड़कर और उत्तेजित करके, अनिरासेटम न्यूरोप्लास्टिकिटी, विशेष रूप से दीर्घकालिक क्षमता में सुधार कर सकता है। ‍

खुराक

यह हमेशा सबसे कम प्रभावी खुराक से शुरू करने और आवश्यकतानुसार धीरे-धीरे बढ़ाने की सिफारिश की जाती है।

Piracetam परिवार के अधिकांश नॉट्रोपिक्स की तरह, Aniracetam की प्रभावशीलता ओवरडोज़ से कम हो सकती है।

क्योंकि इसका आधा जीवन अपेक्षाकृत छोटा है, केवल एक से तीन घंटे, प्रभाव बनाए रखने के लिए बार-बार खुराक देने की आवश्यकता हो सकती है।

ढेर

अधिकांश पिरासेटम की तरह, अनिरासेटम अकेले या अन्य नॉट्रोपिक्स के साथ संयोजन में अच्छा काम करता है। आपके विचार के लिए यहां कुछ सामान्य अनिरासेटम संयोजन दिए गए हैं।

अनिरासेटम और कोलीन स्टैक

एरीसेटम जैसे पिरासेटम लेते समय अक्सर कोलीन अनुपूरण की सिफारिश की जाती है। कोलीन एक आवश्यक पोषक तत्व है जो हमें अपने आहार से मिलता है और यह न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन का अग्रदूत है, जो स्मृति जैसे मस्तिष्क के विभिन्न कार्यों के लिए जिम्मेदार है।

अल्फा-जीपीसी या सिटिकोलिन जैसे उच्च गुणवत्ता वाले, जैवउपलब्ध कोलीन स्रोत के साथ पूरक, एसिटाइलकोलाइन को संश्लेषित करने के लिए आवश्यक बिल्डिंग ब्लॉक्स की उपलब्धता सुनिश्चित करता है, जिससे अपने स्वयं के नॉट्रोपिक प्रभाव उत्पन्न होते हैं।

एरीसेटम लेते समय यह प्रक्रिया विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आंशिक रूप से कोलीनर्जिक प्रणाली को उत्तेजित करके काम करती है। कोलीन के साथ पूरक यह सुनिश्चित करता है कि एनीरासेटम के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए सिस्टम में पर्याप्त कोलीन है, जबकि अपर्याप्त एसिटाइलकोलाइन के परिणामस्वरूप होने वाले संभावित सामान्य दुष्प्रभावों, जैसे सिरदर्द, को कम किया जा सकता है।

पीएओ स्टैक

PAO कॉम्बो, Piracetam, Aniracetam और Oxiracetam का संक्षिप्त रूप, एक क्लासिक संयोजन है जिसमें इन तीन लोकप्रिय नॉट्रोपिक्स का संयोजन शामिल है।

Aniracetam को Piracetam और Oxiracetam के साथ मिलाने से सभी अवयवों का प्रभाव बढ़ जाता है और उनकी अवधि बढ़ सकती है। पिरासेटम मिलाने से एरीसेटम के अवसादरोधी और चिंताजनक गुण भी बढ़ सकते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आम तौर पर कोलीन के स्रोत को शामिल करना एक अच्छा विचार है।

इस तरह के जटिल संयोजन का प्रयास करने से पहले, यह अनुशंसा की जाती है कि आप उन्हें एक साथ रखने से पहले व्यक्तिगत घटकों से खुद को परिचित कर लें। इस संयोजन पर तभी विचार करें जब आप उनके संबंधित प्रभावों और उन पर अपनी प्रतिक्रियाओं से परिचित हों।

ध्यान रखें कि Piracetam या nootropics को सामान्य रूप से संयोजन में लेते समय, आपको व्यक्तिगत रूप से लेने की तुलना में छोटी खुराक लेनी चाहिए, क्योंकि अधिकांश nootropics में सहक्रियात्मक प्रभाव होते हैं।