कैल्शियम अल्फा केटोग्लूटारेट अनुपूरकों के साथ अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं

1.Anti उम्र बढ़ने

Ca-AKG को सेलुलर स्तर पर संभावित एंटी-एजिंग प्रभाव दिखाया गया है। एक अध्ययन में पाया गया कि Ca-AKG के पूरक से कोशिकाओं के पावरहाउस माइटोकॉन्ड्रिया की गतिविधि में वृद्धि हुई, जो उम्र के साथ कम हो जाती है। माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन का समर्थन करके, सीए-एकेजी सेलुलर स्वास्थ्य और रिकवरी को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिसका समग्र जीवनकाल और उम्र बढ़ने से संबंधित बीमारियों पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है।

इसके अलावा, पीयर-रिव्यू जर्नल एजिंग में प्रकाशित 2019 पेपर से पता चला है कि अल्फा-केटोग्लूटारेट नेमाटोड (जिसे राउंडवॉर्म के रूप में भी जाना जाता है) के जीवनकाल को बढ़ा सकता है और यह यौगिक एमटीओआर मार्ग की गतिविधि को कम कर सकता है। एमटीओआर निषेध कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है। विशेष रूप से, एमटीओआर निषेध कोशिका दीर्घायु को बढ़ावा देता है और ऑटोफैगी को बढ़ाकर उम्र से संबंधित बीमारियों के खतरे को कम करता है।

2. ऊर्जा और चयापचय को नियंत्रित करता है

सीए-एकेजी ऊर्जा और चयापचय को प्रभावित करने वाले प्रमुख तरीकों में से एक साइट्रिक एसिड चक्र में अपनी भूमिका के माध्यम से है। यह चक्र भोजन में पोषक तत्वों, जैसे कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन को शरीर के ऊर्जा के प्राथमिक स्रोत एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) में परिवर्तित करने के लिए जिम्मेदार है। अल्फा-किटोग्लूटारेट इस चक्र का एक महत्वपूर्ण घटक है क्योंकि यह कई महत्वपूर्ण चयापचय प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है। शरीर को Ca-AKG के रूप में अल्फा-कीटोग्लूटारेट का स्रोत प्रदान करके, ऐसा माना जाता है कि व्यक्ति अपनी ऊर्जा उत्पादन प्रक्रियाओं का समर्थन करने में सक्षम हो सकते हैं, जिससे संभावित रूप से समग्र ऊर्जा स्तर और चयापचय में सुधार हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, शोध से पता चलता है कि Ca-AKG में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी हो सकते हैं, जो ऊर्जा और चयापचय को विनियमित करने में इसकी भूमिका का समर्थन कर सकते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव तब होता है जब मुक्त कणों के उत्पादन और उनके हानिकारक प्रभावों का विरोध करने की शरीर की क्षमता के बीच असंतुलन होता है, और यह चयापचय संबंधी विकारों सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा होता है। एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करके, Ca-AKG ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे अधिक कुशल ऊर्जा उत्पादन और चयापचय को बढ़ावा मिलता है।

3.स्वस्थ वजन घटाने और प्रबंधन

Ca-AKG अल्फा-किटोग्लूटारेट का नमक रूप है, जो साइट्रिक एसिड चक्र (जिसे क्रेब्स चक्र भी कहा जाता है) में एक प्रमुख मध्यवर्ती है। यह चक्र हमारी कोशिकाओं के प्राथमिक ऊर्जा स्रोत एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। ऊर्जा उत्पादन में अपनी भूमिका के अलावा, अल्फा-कीटोग्लूटारेट अमीनो एसिड चयापचय में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि Ca-AKG इंसुलिन संवेदनशीलता पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर में रक्त शर्करा के स्तर और ऊर्जा भंडारण को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इंसुलिन संवेदनशीलता का समर्थन करके, Ca-AKG व्यक्तियों को रक्त शर्करा के स्तर को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने और वजन बढ़ने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

एजिंग सेल जर्नल में प्रकाशित एक पशु अध्ययन से पता चलता है कि अल्फा-कीटोग्लूटारेट वजन कम कर सकता है और कुछ मोटापे और रोग कारकों में सुधार कर सकता है। मुख्य निष्कर्षों में शामिल हैं:

●वसा की मात्रा कम करें

●ग्लूकोज सहनशीलता में सुधार

●भूरे वसा ऊतक (वसा) में वृद्धि

4. ऊर्जा और चयापचय को नियंत्रित करता है

कैल्शियम अल्फा-किटोग्लूटारेट सेलुलर स्तर पर ऊर्जा उत्पादन को बढ़ाता है। क्रेब्स चक्र का समर्थन करके, Ca-AKG हमारी कोशिकाओं के ऊर्जा के प्राथमिक स्रोत, एटीपी में पोषक तत्वों के रूपांतरण को अनुकूलित करने में मदद करता है।

इसके अतिरिक्त, कैल्शियम अल्फा केटोग्लूटारेट को स्वस्थ चयापचय का समर्थन करने के लिए दिखाया गया है। चयापचय हमारे शरीर में होने वाली जीवन-निर्वाह रासायनिक प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है, और ऊर्जा उत्पादन, विकास और मरम्मत के लिए एक अच्छी तरह से कार्यशील चयापचय आवश्यक है। Ca-AKG कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन, कोशिकाओं के प्राथमिक ऊर्जा स्रोतों के कुशल उपयोग को बढ़ावा देकर चयापचय को विनियमित करने में मदद करता है।

ऊर्जा उत्पादन और चयापचय नियमन में अपनी भूमिका के अलावा, कैल्शियम अल्फा-कीटोग्लूटारेट में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं। एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, Ca-AKG हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करता है, जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और ऑक्सीडेटिव तनाव, सूजन और उम्र बढ़ने सहित विभिन्न स्थितियों में योगदान कर सकते हैं। ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करके, कैल्शियम अल्फा-कीटोग्लूटारेट समग्र कोशिका स्वास्थ्य और कार्य का समर्थन करता है।